Mirar al celular puede hacerle daño a tu columna


El estudio en el Surgical Technology International advierte que el cuello aguanta un peso de 27 kilos, un peso similar al de un niño de 8 años, cuando miramos hacia abajo para ver el celular.

El cirujano estadounidense Kenneth Hansraj advierte que la cabeza humana pesa entre 5 y 7 kilos, pero cuando es inclinada hacia abajo, el peso es mayor. Según el ángulo en el que pongamos la cabeza, el peso se incrementa.



Si se inclina a 15 grados, el impacto es de 12 kilos; si la inclinación es de 30 grados, el impacto es de 18 kilos; a los 45 grados es de 22 kilos, y a los 60 grados el peso alcanza los 27 kilos.

Los riesgos de este uso del celular están relacionados a afecciones de la columna. El cirujano asegura que puede llevar a la persona a "conducir a un desgaste prematuro, degeneración, rasgaduras y posibles cirugías”.

¿La solución? Levantar tu celular a la altura de tu cabeza. No superar los 30 grados de inclinación de la cabeza. Evitar caminar y leer o escribir cuando miras el celular.