Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, una fecha destinada a generar conciencia sobre una de las enfermedades más prevalentes y discapacitantes a nivel global. La depresión es un trastorno que impacta en el estado de ánimo, el pensamiento, el comportamiento y la salud física, y se manifiesta a través de una profunda tristeza, pérdida de interés, alteraciones del sueño y del apetito, fatiga y dificultades para concentrarse.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es la principal causa de discapacidad en el mundo y afecta a más de 300 millones de personas, con mayor incidencia en mujeres que en hombres. Desde el organismo advierten que no se trata de un simple decaimiento emocional, sino de una enfermedad que requiere atención médica especializada, ya que puede derivar en otros trastornos como ansiedad, fobias o, en los casos más graves, suicidio.
El objetivo de esta jornada es sensibilizar a la población sobre la importancia de reconocer los síntomas y derribar estigmas asociados a la salud mental. Entre los signos más frecuentes se encuentran la tristeza persistente, el aislamiento social, la anhedonia, pérdida de placer en actividades cotidianas, trastornos del sueño, cambios en el apetito y una sensación constante de cansancio. Factores genéticos, químicos y hormonales, así como situaciones de estrés, problemas económicos o pérdidas personales, pueden influir en su desarrollo.
Existen distintos tipos de depresión, como el trastorno depresivo mayor, la distimia, la depresión posparto, el trastorno afectivo estacional, la depresión psicótica y el trastorno bipolar, cada uno con características y tratamientos específicos. En todos los casos, especialistas coinciden en la necesidad de un abordaje integral que incluya acompañamiento médico, terapéutico y social, reforzando la importancia de pedir ayuda a tiempo.
